Het leven kan soms lijken op een doolhof. Al die uitdagingen en onzekerheden. Maar met de juiste tools en mindset kun je de juiste richting vinden! De weg naar meer en milder! Als gepassioneerde vitaliteit- en leefstijlcoach sta ik klaar om jou te begeleiden op deze avontuurlijke reis. Samen gaan we op weg naar een gezondere, gelukkigere en meer vervullende versie van jezelf.
Hi. Ik ben Nadia,
jouw vitaliteit- en leefstijlcoach
Complete aanpak
We duiken in alle facetten van jouw welzijn! Zo richten we ons op jouw gedachten, veerkracht en energie.
Daarnaast kijken we ook naar voeding, beweging, slaap en mindset.
In mijn coachings focus ik op al jouw intelligenties:
niet alleen je rationele (IQ), maar ook je fysieke (FQ), emotionele (EQ) en spirituele intelligentie (SQ).
Neem de leiding over jouw leven
Samen werken we stap voor stap toe naar een levensstijl die bij jou past en die jouw vitaliteit een boost geeft. Ik help je te leren luisteren naar jouw innerlijke kompas. Zodat je zelf de regie krijgt over je eigen gezondheid en levensgeluk. We focussen op jouw welzijn, empowerment en levensvreugde. Zo stap jij vol energie en met een positieve mindset de toekomst tegemoet!
Hoe ziet zo’n coachingsessie bij mij eruit?
Holistische aanpak
Bij mij gaat e-coaching verder dan zitten in een stoel. Samen gaan we op ontdekkingstocht naar jouw talenten, passies en doelen. En dat doen we niet alleen door te praten, maar ook door middel van meditatie, visualisatie, lichaamswerk en mindfulness. Of we gaan naar buiten! Tijdens een wandeling of een andere buitenactiviteit kunnen we zoveel ontdekken. De natuur geeft je de ruimte om op afstand naar jouw uitdagingen te kijken en deze te doorvoelen. Hierdoor krijg je nieuwe inzichten en ideeën die je misschien nooit had bedacht!
Maak een Afspraak
Neem gerust contact met mij op, of stuur je gegevens hierboven en ik bel je terug.
Wat krijg je als je met mij in zee gaat?
Ervaren vitaliteit- en leefstijlcoach
Als je ervoor kiest om met mij samen te werken, mag je rekenen op een ervaren en betrokken coach. Een coach die écht naar jou luistert. Als ervaringsdeskundige begrijp ik als geen ander hoe het voelt om vast te lopen in een dal van leegte en doelloosheid. Maar geen zorgen, dankzij mijn coaching- en HR-achtergrond kan ik jou helpen de juiste richting te vinden.
Doortastendheid
Mijn klanten omschrijven mij als direct, eerlijk, humoristisch en empathisch. Maar vooral ook als doortastend. Ik kan situaties snel doorgronden en de vinger op de zere plek leggen. Hierdoor kan ik je ook goed helpen om met lastige situaties om te gaan. Ik durf vragen te stellen die anderen vermijden en help je bewust te worden van je gedrag en blinde vlekken.
Echte aandacht voor jou
Geen saaie stappenplannen of standaard strategieën bij mij. Nee, ik ga voor een persoonlijke aanpak die is afgestemd op jouw behoeften en wensen. Bij mij is alles bespreekbaar en mag je zijn wie je bent. Het allerbelangrijkste voor mij is dat jij je begrepen voelt en dat we samenwerken aan het beste resultaat voor jou.