Sta je klaar om je leven weer op de rit te krijgen na een burn-out? Wil je meer focus, energie, minder stress en angst? En eindelijk weer genieten van een goede nachtrust en ontspanning? Samen gaan we dat bereiken. Ik leer je beter luisteren naar de signalen van je lichaam, zodat je met vertrouwen de volgende stap kunt zetten naar een gezondere, gelukkigere en meer vervullende versie van jezelf.
Hi. Ik ben Nadia,
jouw vitaliteitscoach
Complete aanpak
We duiken in alle facetten van jouw welzijn! Zo richten we ons op jouw gedachten, veerkracht en energie.
Daarnaast kijken we ook naar voeding, beweging, slaap en mindset.
In mijn coachings focus ik op al jouw intelligenties:
niet alleen je rationele (IQ), maar ook je fysieke (FQ), emotionele (EQ) en spirituele intelligentie (SQ).
Neem de leiding over jouw leven
Samen werken we stap voor stap toe naar volledig herstel, naar een levensstijl die bij jou past en die jouw vitaliteit een boost geeft. Ik help je beter te leren luisteren naar jouw lichaam, zodat je zelf de regie krijgt over je eigen gezondheid en levensgeluk. We focussen op jouw welzijn, empowerment en levensvreugde. Zo stap jij vol energie en met een positieve mindset de toekomst tegemoet!
Hoe ziet zo’n coachingsessie bij mij eruit?
Integrale aanpak
Coaching bij mij is meer dan een wekelijkse sessie – het is een gezamenlijke reis naar wat jouw lichaam en geest je willen vertellen. En dat doen we niet alleen met woorden, maar ook met krachtige oefeningen zoals meditatie, visualisatie, lichaamswerk en mindfulness. Als jouw e-coach ben ik 16/6 beschikbaar om je te ondersteunen, precies wanneer jij dat nodig hebt. Sta jezelf toe om te groeien en te bloeien – als vitaliteitscoach help ik je graag een stap verder.
Maak een afspraak
Neem gerust contact met mij op, of stuur je gegevens hierboven en ik bel je terug.
Wat krijg je als je met mij in zee gaat?
Ervaren vitaliteitscoach
Als je ervoor kiest om met mij samen te werken, mag je rekenen op een ervaren en betrokken coach. Een coach die écht naar jou luistert. Als ervaringsdeskundige begrijp ik als geen ander hoe het voelt om te herstellen van een burn-out, om vast te lopen in je leven en door het gevoel van doelloosheid stil te blijven staan. Maar geen zorgen, dankzij mijn coaching– en HR-achtergrond kan ik jou begeleiden op de kortste weg naar herstel.
Doortastendheid
Mijn klanten omschrijven mij als direct, eerlijk, humoristisch en empathisch, maar vooral ook als doortastend. Ik kan situaties snel doorgronden en de vinger op de zere plek leggen. Hierdoor kan ik je ook goed helpen om met lastige situaties om te gaan. Ik durf vragen te stellen die anderen vermijden en help je bewust te worden van je gedrag en blinde vlekken.
Echte aandacht voor jou
Geen saaie stappenplannen of standaard strategieën bij mij. Nee, ik ga voor een persoonlijke aanpak die is afgestemd op jouw behoeften en wensen. Bij mij is alles bespreekbaar en mag je zijn wie je bent. Het allerbelangrijkste voor mij is dat jij je begrepen voelt en dat we samenwerken aan het beste resultaat voor jou.